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플랜트

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ozez

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호랑_손미현작가

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글로썸

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칸드

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BRAND_YF

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웨이브유니온

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Eepoch

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9월 메인 배너

MZ세대 아트 테크 투자 열풍

집밥예찬

캐비어 즐기기

자연을 나와 더 가까이

혼마카세를 아시나요?

간헐적 단식이 가져오는 놀라운변화

제철 딸기로 즐기는 딸기 베이킹

PMS를 극복하는 여러가지 방법들

봄을 부르는 밥상

당신의 지능유형은 무엇입니까?

장내 세균 바로잡기

지금은 초가공식품 전성시대

실리콘밸리의 도파민 단식 열풍

슬기로운 디카페인 커피 생활

삶의 끝에서 꾸는 꿈

커피, good or bad

건강한 하루의 시작을 위한 10분의 시간

달걀 밀프렙

수평적 사고방식

건강하게 그리고 행복하게

이 모든것의 원인은 샴푸

약념(藥念) 사용하십니까?

슈가와의 건강한 관계

6가지 호흡법

달리기로 챙기는 마음, 바디풀니스

로컬 브랜드 메이커를 만나다 - THE HORANG -

로컬 브랜드 메이커를 만나다 -WANGSHIN-

마음챙김 일기_일기를 쓰면 삶이 달라질까

한 끼를 건강하게 채워주는 샐러드

걷기가 가져다주는 건강 효과

마음의 번아웃_명상

감사하는 습관이 만드는 기적

쉽고 간단한 글루텐 프리 베이킹

식단에 대한 경험과 생각

우리아이 건강간식에 대하여

8가지 작은 습관들의 변화

내가 애용하는 조리 기구들

복숭아 코블러 레시피

기분 좋은 여성 청결 관리

가까이에 있는 마음챙김 여행지

직장동료들과 하루에 3.8L 물마시기 챌린지를 해보았다.

아이와 함께하는 마음 챙김

더위를 식혀줄 건강한 아이스크림 레시피

집에서 풍미있는 요리를 만드는 비결

더 나은 숙면을 위한 TIP

나와 가까운, 도심 속 농부시장

제철 채소를 이용한 여름나기

못난이 친환경 농산물을 배송합니다.

피부 속에서 시작하는 클린 뷰티

지구와 나를 이롭게 하는 수세미

image: photographed by Arthur Elgort, Vogue, November 2003




HAIR LOSS,

어느 순간 

나의 가르마가 비어보인다면

어느 날 문뜩 내가 찍힌 사진을 보았는데 '가르마가 왜 이렇게 비어보이지…' 싶으셨던 분 있으신가요? 예전에는 탈모하면 대머리 아저씨를 많이 떠올렸지만, 요즘에는 여성 탈모도 많이 늘었어요. 여성 탈모는 ‘대머리화’되는 탈모와 달리 헤어라인이 유지되면서 가르마 주변으로 모발이 가늘어지고 두피가 비어보이는 것이 특징이에요.

여성 탈모, 도대체 왜 일어나는 걸까요?💔
남성분들이 많이 겪는 유전성 탈모와 달리, 가르마 탈모는 후천적 요인이 크기 때문이에요. 이러한 탈모가 급증하는 이유를 정확히 알면 멈출 수 있답니다.



여성탈모의 근본적인 요인은 가장 기본적인 우리의 식생활습관에 있어요. 스트레스를 비롯한 무리한 다이어트, 과로, 음주, 운동부족, 임신과 출산 등으로 인한 영양불균형이 원인이 되죠. 


이 유형의 탈모는 수년간 서서히 진행 되기 때문에 바로 알아차리기 어렵다는 점이 있어요. 스트레스나 잘못된 식생활습관은 몸의 과도한 열을 생성하고, 우리 몸은 온도를 내리기 위해 피부와 두피로 열을 내보내요. 이때 두피로 비정상적인 열이 몰리며 탈모와 두피 노화로 이어지는 경우가 많다고 해요. 

물론 력셔리 헤어제품, 값비싼 모발관리기기 등이 훨씬 효과있지 않을까 충분히 의구심이 들 수 있어요. 하지만 내부 원인을 파악하지 못한 채 외부 관리만 집중하는 것은 밑 빠진 독에 물 붓기 꼴이라고 생각해요. 외부적인 관리에만 의존하면, 관리를 끊는 즉시 재발의 가능성이 있기에 결국 모발을 정상적으로 생성할 수 있는 몸 상태를 만드는 것이 우리가 최종적으로 가야할 목표에요. 

평소 나의 몸 상태와 생활 습관을 잘 파악하고, 스트레스나 잘못된 식습관 등을 바로잡아 신체 밸런스를 바로잡아주세요.





아래 탈모 자가진단 테스트로 나의 탈모 위험도를 판단해보세요. 

✓ 머리카락이 하루에 100개 이상 빠진다.
✓ 두피에 비듬이 생겼다. 
✓ 머리카락이 부쩍 가늘고 부드러워졌다.
✓ 직업상 스트레스를 많이 받는다.
✓ 머리핀이 헐거워지거나, 머리끈을 한바퀴 더 돌리게 된다.
✓ 편식을 하는 편이고, 다이어트를 자주한다.
✓ 염색, 파마, 드라이, 고데기를 자주 하는 편이다.
✓ 생활이 불규칙하고 수면이 부족하다.
✓ 인스턴트 식품, 패스트푸드, 탄산음료를 즐겨 먹는다.
✓ 가족 중에 탈모증이 있는 사람이 있다. 
✓ 두피에 여드름이 난다.
✓ 빈혈, 어지럼즘, 손발저림이 있다. 
✓ 최근에 생리의 변화가 있다. 
✓ 담배를 하루에 한 갑 이상 피운다. 
✓ 머리카락을 뽑아도 아프지 않다. 
✓ 머리를 감을 때 머리카락이 많이 빠진다. 
✓ 두피가 가렵다. 
✓ 남들에 비해 추위나 더위를 잘 타는 편이다. 
✓ 술을 마시면 과음해서 마시는 편이고 자주 마신다. 

4개 이하 →  안심, 건강한 생활로 미리 예방합시다. 
5~7개 →  안심할 단계는 아닙니다. 탈모 예방 습관을 꼭 지키세요. 
9개 이상 →  탈모가 진행되고 있을 가능성이 높습니다. 

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ref.  NATIONAL HEALTH INSURANCE SERVICE ILSANHOSPITAL


ASK AN EXPERT

가르마를 한쪽으로만 타면 탈모가 생겨 가르마 방향을 자주 교체해주어야 한다는 말이 있어요. 정말 그런가요? 

서울대학교 피부과 전문의 허창훈 교수님은 

“탈모는 가르마를 한 모양으로 유지했기 때문보다는, 생활환경에 따른 외부 자극이나 모발의 당김 등에 의해 생긴다”고 말해요.

LOVEFORTY new in

① 강한 햇빛, 미세먼지, 피지 등의 지속적인 자극이 반복되는 경우 가르마 주변의 모낭이 손상돼 탈모로 이어질 수 있어요.

② 승무원, 발레리나와 같이 머리카락을 자주 꽉 당겨 묶거나, 붙임 머리를 하는 등 모발의 당김이 많을 경우에도 모낭이 약해져 견인성 탈모가 올 수 있어요.

위와 같은 경우에는 주기적으로 가르마 위치를 바꿔주는 것이 도움되지만 이러한 경우를 제외하고는 가르마 때문에 탈모가 진행되지는 않는다고 해요.





-	흡연, 간접흡연 피하기
-	햇빛 강한 날, 모자 등으로 자외선 노출차단
-	외출에서 돌아온 후 머리 감기
-	머리 감는 시간은 5분 이내로 짧게
- 	젖은 머리는 꼭 말리고 자기
-	모발이 성장하는 11pm - 2am엔 꼭 숙면



결국 외부적, 내부적 요소로부터 올바른 생활습관을 통해 두피 건강을 지켜가나는 것이 중요하다는 뜻이에요.




샴푸의 중요성


식생활습관을 바로 잡는 것이 첫번째라면, 두번째로는 우리가 매일 사용하는 샴푸입니다. 시중에 파는 대용량 값싼 샴푸는 ‘화학 수프’라 불려요. 그만큼 우리 두피에 치명적이죠. 

샴푸를 고를 때는 제품의 향이나 광고가 기준이 아닌 샴푸 뒷면의 라벨지가 기준이 되어야 해요. 하지만 성분표에는 어려운 화학성분의 이름들이 너무 많죠? 성분표가 낯설게 느껴지신다면 우선적으로 확인 해 보면 좋을 것은:



설페이트류의 화학 계면활성제가 아닌 천연 유래 계면활성제를 사용하는가? 



단순히 정제수로 채운 것이 아닌 정말 필요한 좋은 성분으로 채워졌는가?



조금 더 자세히 설명드려볼게요.





고무장갑을 끼지 않고 설거지를 자주 하면 주부습진이 생기곤 하잖아요?
바로 주방세제의 저렴하고 독한 화학성분 때문이에요. 시중 대부분의 샴푸에는 이 비슷한 세제 성분이 함유되어 우리의 두피를 자극시켜 간지럽게 만들죠.

독한 화학성분이 배제되었는지 확인하세요.



또한 계면활성제는 물 다음으로 샴푸 성분 중 가장 많은 비율을 차지해요. 그런데 천연 계면활성제 중에서도 등급이 있어요. 

어느 계면활성제를 사용했는지가 중요해요.  



코코넛 야자열매추출물인 소듐코코일이세치오네이트는 비교적 비싸지만 피부를 보호해주는 천연 식물성 계면활성제로 1등급 EWG 그린 성분이에요.

무알러지성, 무독성이며 여러 원료와의 배합에서도 안정적이에요. 



이러한 천연 계면활성제는 미생물에 의해 생분해가 가능해 생태계를 오염 시키지 않는답니다. 또한 탁월한 순함으로 유아용품에 많이 사용되며 고급스러운 포밍 능력과 탁월한 컨디셔닝 효과도 자랑해요. 천연 계면활성제 샴푸를 사용하는 것은 나 뿐만이 아니라 환경까지 생각하는 길인거에요.



소듐코코일이세치오네이트의 모습




시중의 통상적인 액체 샴푸는 ~80%가 물로 구성되어 있다고 해요. 정제수는 액체 중 가장 구하기 쉽고, 저렴한 탓에 원가절감을 할 수 있기 때문이죠. 정제수는 물이기 때문에 피부에 무해하지만 주성분의 효능을 희석시켜 원하는 효과를 기대하기 어려울 수 밖에 없어요. 정제수가 아닌 효능 좋은 액체 성분으로 가득 채운 샴푸를 찾아보세요.



Image: Vogue | Photographer: Jonas Muller | Model: Caroline Lossberg_





그래서 찾은 샴푸, 
GOMPOO 곰푸!! 


GOMPOO 곰푸🐻

곰푸는 앞에서 언급된 코코넛 유래 천연 계면활성제인 소듐코코일이세치오네이트를 함유하였어요.

비싸지만 깨끗하고, 친환경적이며 고급스러운 포밍을 자랑하죠.



또한 정제수 대신 곰취 추출물을 무려 40% 이상 담았어요. 곰푸가 선택한 태백곰취에는 천연 항산화의 끝판왕 폴리페놀을 600,000μg/300ml나 함유하고 있어요. 

폴리페놀은 '자연이 주는 접착제'라고 불릴 만큼 아주 강한 접착능력을 가지고 있어요. 두피 자극없이 노폐물 흡착으로 강력한 클렌징이 가능하며, 단백질에 흡착되는 특성을 가지고 있어 영양 성분이 온전히 모발에 쏙- 흡착된답니다.

심지어 눈에 들어가도 따갑지 않은 샴푸라고 하니 얼마나 천연성분에 신경을 썼는지 알 수 있는 부분이에요.

곰푸는 전국 곰취를 조사한 끝에 태백에서 폴리페놀이 무려 3배나 높은 태백곰취를 찾았다고 해요.



Image: 곰푸 태백 곰취 재배과정



부가 성분으로는 비타민 A와 c그리고 두피 활성산소를 제거하는 베타카로틴까지 함유되어 있어요. PH4.8 약산성 밸런스를 맞추어 두피에도 안전해요. 

두피도 노화과정을 겪어요. 가르마가 넓어지지 않도록 자극적인 샴푸를 피하고, 약산성샴푸를 사용해야 해요. 

곰푸를 사용해보면 일주일 후 바로 달라진 두피상태와 머릿결을 확인 할 수 있어요. 두피가 건강하게 제 기능을 찾아가고 있음이 느껴지거든요. 





탈모와 두피건강을 조사하며 
가르마 탈모를 되돌릴 수 있다는 희망이 생겼어요.



결국 비싸고 좋은 영양분을 몸에 제공하는 것 이전에 먼저 끊어야 할 것은 나쁜 습관, 싸구려 성분의 샴푸라는 것을 다시 한번 절실히 깨닫습니다.




주위에 한명쯤 테니스 치시는 분 있으시죠? 최근 인기 스포츠로 다시금 떠오르고 있는 테니스이지만, 아쉽게도 국내에서는 생각보다 다양한 테니스복을 사기가 어려워요. 가격이 너무 비싸거나, 예쁘지 않아 해외 직구에 의존할 수 밖에 없거든요. 

러브포티는 이러한 페인포인트를 소구해줍니다.



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HAIR LOSS

green days


마음의 고요함이 있는 깨끗한 자연으로 우리를 다시 데려다주는 색. 나도 모르게 녹색을 찾고 있다면 아마, 무의식중에 콘크리트 도시의 번잡함에서 떠나 이국적인 휴가를 보내거나 자연 속 휴양지를 갈망하고 있는 걸 수도 있어요. 초록색은 마음의 평화와 건강을 상징하거든요. 

스테이튠 그린데이즈 큐레이션은 당신의 '그린 힐링'을 도와드립니다.



마음의 고요함이 있는 깨끗한 자연으로 우리를 다시 데려다주는 색. 초록색은 마음의 평화와 건강을 상징하거든요. 
Image: WINTER 18 | Gorman

GREEN DAYS

좋은 음악, 깨끗한 공기, 좋은 향기.

차를 마시는 것도 너무나 좋고, 요가나 운동 역시 제게 큰 웰니스 역할을 해주고 있어요. 그렇지만 수많은 일과 조용할 날 없이 지나가는 하루하루들에 받게 되는 스트레스야말로  삶의 가장 큰 적입니다.

스트레스만 줄여도 성공이다 싶을 삶들 속에서는 조금 더 솔직하고 나 자신이 원하는 것들에 손이 먼저 가게 됩니다. 좋아하는 음악들, 새로 나온 멋진 아티스트의 신보. 비염 때문인지 조금의 습도만 있어 주어도 저의 하루의 만족도는 크게 변합니다.

좋아하는 캔들이나 디퓨저까지 있어 준다면 완벽하고요.

DJ FFAN

“창의력을 발산할 수 있는 양이 맞는 직업을 본능적으로 고르다 보니 DJ가 된 것이 아닐까?” 책은 사람을 멋있게 늙게 한다면, 그가 생각하는 음악은 사람을 늙지 않게 합니다.

매주 창작물을 만들어내야 하는 사람. 스튜디오 남산의 대표이자 DJ FFAN으로 활동 중인 이환 님입니다. 스튜디오 남산은 “Good Music Everywhere”를 모토로 음악이 필요한 모든 사람과 공간에 좀 더 개성 있고 진정성이 담긴 음악을 소개하고 아티스트 간의 커뮤니티를 제공합니다.

웰니스와 남성, DJ라는 조합이 어색하게 들릴 수 있어요. 스테이튠은 DJ FFAN과 함께 ‘차분하게 차를 마시며 요가를 하는 것 만이 웰니스’라는 cliché 적인 인식을 깨고자 합니다.

단순한 행위로 예술을 할 수 있다는 것

저에게 웰니스는 소비하는 대상이 아니라 탐구하는 대상이예요. 나와 관계되는 모든 것들, 그러니까 사람부터 사물, 공간, 음식까지. 그 모든 것들의 아름다움을 탐구하는 것이예요. 

설명이 좀 추상적이죠? 음식을 예를 들어보자면 저는 오랜 외국생활 동안에 한국의 채소의 진미를 잊고 있었어요. 한국에서 다시 살기 시작하면서 매일 마주하는 채소들에 매료가 되었어요. 그렇게 채소에 대해 탐구하는 시선으로 아름다움을 찾기 시작한거예요.

그런 시작이 요리로 이어지고, 저의 식생활 뿐만 아니라 지금 제가 운영하는 식공간에도 이어지게 되었어요. 언젠가 가까이에 있어서 특별할 것 없던 채소 각각의 고유한 매력을 발견하는 과정이 저에게 많은 변화를 가져다 주었어요. 그러니까 저에게 웰니스란 소비하는 행위를 통해 소유하게 된 무엇으로 채워지는 것이 아니라, 아름다움을 탐구하는 과정에서 켜켜이 쌓여가는 긍정적인 무엇인거죠.

CHANG JINAH

베이스 이즈 나이스는 서울 마포구 도화동 어느 좁다란 골목 안에 위치한 채소 친화적 식공간입니다.

공간의 시작부터 단지 식당으로 한정하지 않고, "음식"이라는 언어로 다양한 소통을 하는 공간으로 만들어 가기 위한 의도를 담아 식당이 아닌 "식공간" 으로 정의했습니다.

"베이스 이즈 나이스"는 제주에서 나고 자라고, 도쿄에서 식공간 연출을 배우고, 뉴욕에서 레스토랑을 만드는 일을 했던 베이스(바탕)가 있는 이가 어떠한 틀에도 갇히지 아니하고 기획/개발/탐구를 멈추지 아니하고 나이스(좋은)한 음식을 만드는 곳이라는 뜻입니다.

현재는 "채소 친화적이며 균형적이고 간결한, 한 끼" 라는 주제로 채소가 주인공인 단출한 식사를 내어드리고 있습니다.

하루가 마음에 드는 작지만 선명한 방법

사람들은 저를 인기 K-팝 걸그룹의 전직 연습생으로 기억하고 있고, 저는 이 ‘과거의 타이틀’ 안에 내가 갇히지 않기 위해 노력하고 살았습니다. 경쟁이 치열한 미국의 뷰티 기업에서 풀타임으로 근무하면서, 주말에는 소규모 브랜드들 및 에이전시들과 함께 일하며 프리랜스 작가로 활동해왔습니다.

글쓰기에 특별한 재능이 있다고 생각한 적은 없지만, 그것이 독자들과 소통하는 저의 방법이기에 그 점이 좋아서, 유급이든 무급이든 가리지 않고 약 10년 가까이 글을 써왔어요. 정말 많은 사람이 스스로 공감할 수 있는 디지털 컨텐트에 대한 목마름이 있더라고요.

미국 뷰티 시장은 백인들이 주도권을 장악하고 있는데 한인으로서 많은 제약을 느꼈던 게 사실이에요. 일을 하면서 변화를 주거나 영향력을 발휘하는 건 그리 쉽지 않았습니다. 그렇게 회사에서 제가 이해받지 못한다고 느껴질 때마다 그러한 생각과 느낌을 글로 써서 공유했고, 디지털 커뮤니티에서의 여러 사람으로부터 공감을 받았던 것 같습니다.

그런가 하면 모교인 뉴욕대에서 멘토가 되는 등, 재능을 기여할 기회가 생길 때마다 적극적으로 자청했어요. 임금 인상과 승진을 위해 달리기보다는, “누군가 도움이 필요할 때, 그 필요한 사람이 되자”고 다짐했습니다.

STELLA KIM

저는 뉴욕에 살고 있는 평범한 30대 커리어우먼이며, 한국계 미국인입니다. 저 자신이 미국인에 더 가깝게 느껴질 때도, 한국인이구나 싶을 때도 있어요.

생활의 속도를 늦추고, 한 번에 과다하게 무언가를 받아들이려 하지 않아요. 지금도 제 스스로를 발견하고 찾아나가려 합니다. 매일 제 관심사를 연구하고 강점을 다지기 위해 노력해요.

*본 페이지는 테이스트메이커 Stella Kim의 영문 원글의 한글 번역으로 작성되었습니다.

뷰티, 웰니스, 멘탈헬스가 만나는 지점

이십 대 때 이 질문을 받았다면, 채식을 하고, 규칙적인 운동을 하고, 술을 마시지 않고, 이렇게 대답했을 거 같아요. 30대 초 중반을 지나오며, 저에게 웰니스는 거창한 무언가가 아닌 내가 느끼고 만들어가는 소소한 행복이 되었어요. 틀에 갇힌 형식적 행위 보다는 나에게 더 집중해서 내가 진정 원하는 것을 생각해 보는 것, 그리고 설사 몸에 좋지 않은 것 이라도 그 사실을 인지하여 삶의 조화를 맞추려는 노력으로 제 삶을 보다 건강하고 행복하게 만들 수 있다고 생각해요.

더불어, 나를 사랑할수록 다른 사람을 사랑할 수 있고 그 삶이 바로 웰니스 이지 않을까요.

KIM YOOSEON

살롱 드 쿡의 이름은 프랑스의 "살롱"의 문화에서 착안했어요. 사람들이 모여, 삶의 전반이나 예술문학 등을 향유했던 과거의 문화를 요즘의 트렌드에 맞게 잘 변형하는 것에 중점을 두었죠. 

저희 공간에서 “요리 수업”이 가장 많이 운영되기에 쿠킹 클래스라고 알려지게 되었지만 삶 속에서 행복을 느끼게 해주는 여러 가지를 관심사나 취향을 함께 공유할 수 있는 공간이 있다면 참 좋겠다는 생각에 시작을 하게 된 곳입니다.

나만의 기준으로 내가 주도하는 삶

"Balance" 
저에게 있어 삶의 목표는 균형이라고 생각합니다. 시소 위에 앉아 있을 때 기우뚱 거리면서도 결국은 상대가 가볍거나 무거워도 내가 앞뒤로 움직이다 보면 균형을 찾을 수 있잖아요.

내 삶에서 맞닥뜨리는 다양한 관계속에서 흔들리더라도 결국 중심을 잡는 것이 제가 생각하는 웰니스 라이프라고 생각합니다. 
가끔은 애써 균형을 유지하려고 하는 것이 오히려 부자연스러운 것 같다는 생각이 들기도 하지만 그마저도 균형을 찾아가는 길이라고 생각합니다.

JEON HYUNJI

흙을 주재료로 창작자와 사용자 모두 만족할 수 있는 환경을 만들고 손으로 만들어내는 아름다움의 가치를 고민하는 세라믹 디자인 스튜디오를 운영하고 있습니다.도자기는 한곳만 집중하다 보면 깨지고 무너지기 쉽습니다. 전체적으로 균형을 맞춰서 둘러보는 것이 중요하죠. 일상에 지친 분들께 흙을 만지면서 잠시 생각의 휴식을 취하고 한 발짝 물러서서 둘러볼 수 있기를 추천하고 싶습니다.

삶의 다양한 관계속에서 중심 잡기

무엇보다 나 자신에게 맞는, 무리하지 않는 형태로 몸과 마음을 건강하게 하고, 또 유지하는 것이라고 생각됩니다. 
20대부터 모든 에너지를 쏟으며 일하고 잦은 야근과 업무 스트레스 속에서 살아오다 보니, 30대에 들어선 어느 순간 내 몸과 마음이 진정으로 건강한지 되물어봐야 할 시점이 생겼어요.

야근을 해도 능률이 오르지 않고, 커피나 술에 몸이 예민하게 반응하기 시작했고, 오랜 시간의 수면보다는 질 좋은 수면, 아무것도 하지 않는 휴식보다는 요가나 산책 등 몸을 움직이며 하는 휴식이 더 내 몸을 건강하게 한다고 느끼기 시작했던 것 같아요. 

그 즈음, ‘티컬렉티브’라는 브랜드를 직접 런칭하며 티를 생활화하고 덕분에 티를 시작으로 식습관, 생활 습관 등을 자연스럽게 개선해 나갈 수 있었어요.

KIM MIJAE

하동과 같은 농장에서 건강하고 순수하게 재배되고 있는 차를 조금 더 세련되고 모던한 분위기에서 마시는 모습을 그려보았고, 가슴이 뛰었습니다. 그렇게 티컬렉티브는 시작되었습니다.

지속 가능한 삶과 환경, 온전한 지구를 위한 노력들 
난 웰니스적인 삶을 살고 있나? 라는 질문에도 답하기가 쉽지는 않습니다. 아빠가 된 지 이제 10개월정도. 아이가 태어나고 나와 아내의 삶의 발란스는 완전히 기울어 졌습니다. 사전적 의미인 웰니스 – 웰빙, 행복, 건강의 합성어로 신체적, 정신적, 사회적 건강이 조화 밸런스를 이루는 이상적인 상태이더군요. 육아와 일 이외에는 껴들 틈이 없는 요즘, 이렇게 봤을 때 전 웰니스적인 삶을 살아가고 있지는 않은 것 같네요.

하지만, 작은 발견들이 있었어요.
올해 6월 파아프 미래를 위한 농사프로젝트 ‘콩 심은데 콩’을 진행하면서 가장 크게 발견한 건 땅과 내가 밀접하게 연결된 존재라는 느낌을 받았습니다.  그 연결됨에서 오는 어떤 충만함과 맑고 청명함 그리고 위로가 나에게 큰 인식의 전환을 주었어요. 자연스럽게 환경에 대한 문제는 곧 나의 문제라고 생각되었구요.  예전에도 환경문제에 대해서 관심이 꽤나 있었는데 이번 농사프로젝트는 관심을 넘어서 더 행동할 수 있게 하는 어떤 가능성에 대한 확신이 들었습니다.  자연스럽게 나의 모든 선택과 행동들에어떤 책임을 느끼게 되었구요.

JANG HONGSEOK

내가 살아가는 세상이고, 우리가 사는 세상이고 내 딸 또는 앞으로 태어날 생명이 살아갈 세상이기 때문에, 웰니스라는 단어도 사실 지구가 온전하지 못하면 아무 의미 없는 것 아닐까요, 지구에 좋은 제품을 사용하려고 애쓰고 있습니다.

전체에서 부분을 바라보는 시선

PART all ALL part (파아프) 템페 대표

웰니스는 행복한 삶의 필수 원료. 제 웰니스 리추얼은 최고의 피부나 몸매를 위한 것보다는, 짧은 시간을 효율적으로 투자해서 바쁜 하루를 살아낼 에너지와 호르몬을 만들기 위함이랍니다.

뉴욕 생활 8년, 그중 사업가로서 5년 – 한국처럼 가성비 훌륭한 의료 서비스는 없고, 유학생 출신으로서 경쟁하는 스트레스는 한국 생활의 몇 배였죠. 육체, 정신, 감성, 지성 어느 하나의 웰니스도 놓치는 순간 낭떠러지라는 생각으로, 스스로를 연구대상처럼 관찰하며 습관들을 들였어요.

SILJA KIM

SPINOZA Eyewear | The Fun.d 대표 | 스테이튠 CBDO

아이케어 브랜드를 운영하며, 웰니스 & 헬스케어 브랜드 및 스타트업들을 서포트해요.

치열한 뉴욕에서 사업하며, 웰니스는 사치재가 아닌 필수재라는 걸, 그리고 의식적으로 추구해야 갖춰진다는 걸 깨달았어요. 저만의 리추얼을 만들기 시작한 이유죠. 핵심은 피지컬, 멘탈 & 이모셔널, 그리고 인텔렉추얼 웰니스 간의 ‘균형’을 위해 ‘매일’ 시간내는 것.

몸과 마음, 감성과 지성의 균형

SPINOZA Eyewear 대표 | 스테이튠 CBDO

스테이튠 Staytuned, 오늘부터 시작하는 웰니스 일상

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